Home Blog

Birštone atidaromas harmonijos sodas: jogos mokytoja pataria, kaip sukurti harmoniją tarp kūno ir proto

Keletas pastarųjų metų buvo įtempti, kupini streso ir nežinomybės. Siekiant paskatinti atidžiau rūpintis savo emocine sveikata ir padėti atrasti vidinę harmoniją, viename iš kurortinių Lietuvos miestų netrukus bus įrengta speciali vieta atsipalaidavimui, meditacijai ar kitoms sveikatingumo praktikoms. Iniciatyvos ambasadorė, fotografė ir socialinių projektų kūrėja Neringa Rekašiūtė ragina rūpintis savo emocine būkle, o jogos mokytoja Daiva Stančaitytė pataria, kaip tinkamai pasinaudoti harmonijos sodo teikiamomis naudomis.

Birželio 1 d. pažintiniame Žvėrinčiaus take Birštone bus įrengta ypatinga erdvė, skatinanti sustoti, atsipalaiduoti ir bendrystėje atrasti vidinę harmoniją. Toks harmonijos sodas yra socialinio projekto #Bendranoriai, kurio pavadinimas kilo iš žodžių „bendruomenė“ ir „savanoriai“, dalis. Pastarąją globoja visuomenininkė N. Rekašiūtė, kurios kasdienybėje jau daugybę metų netrūksta sąmoningumą ir vidinę ramybę skatinančių veiklų. Ji įsitikinusi, kad meditacijos ir kitų atsipalaidavimo technikų taikymas gelbsti sumažinant įtampą, įveikiant neigiamas emocijas, o nuoširdus žmogiškas ryšys padeda pasijusti reikalingiems.

„Nors prieš kurį laiką patekome į laimingiausių pasaulio šalių dvidešimtuką, daugybė žmonių vis dar kasdien kovoja su stresu, nerimu, baimėmis, auga ir įvairių psichikos sutrikimų kreivė. Patyrėme pandemijos sumaištį, karantiną, o jau ilgiau nei metus visai netoliese taip pat žioji milžiniška žaizda, dėl kurios kraujuoja visa Europa. Šie skauduliai vienaip ar kitaip mus paliečia, todėl tiesiog privalome rūpintis emocine sveikata.

Harmonijos sodas – ypatinga vieta, padėsianti atrasti vidinę harmoniją tiek sau, tiek artimiems žmonėms. Juk tam, kad nepamestume savęs, turime išmokti būti su savo mintimis, atpažinti, iš kur jos kyla, susidraugauti su savo jausmais ir taip pamažu pasiekti emocijų balansą. Bendruomeniškumas ir empatija vienas kitam yra pagrindiniai žmogiškumo principai, padedantys nelikti vieniems su neigiamomis emocijomis. Labai norėčiau, kad harmonijos sodo iniciatyva įkvėptų įrengti panašių erdvių ir kituose šalies miestuose“, – sako bendranorė N. Rekašiūtė.

Vidinė harmonija per realias praktikas

Psichologus jungiančios platformos „Visipsichologai.lt“ inicijuotas tyrimas rodo, kad beveik 80 proc. Lietuvos gyventojų jaučia išaugusį stresą, nerimą bei padidėjusią įtampą. N. Rekašiūtė įsitikinusi, kad šis rodiklis gerokai sumažėtų, jei žmonės skirtų daugiau laiko rūpinimuisi savimi bei mylimais žmonėmis. Pasak jos, harmonijos sodas įkvėps ne tik individualiai meditacijai ar atsipalaidavimui, bet ir nuoširdiems pokalbiams su bendraminčiais gamtos apsuptyje, pasivaikščiojimams ar jaukiems pietums medžių pavėsyje.

„Žmogus nesukurtas būti vienišu – mums reikia atjautos, rūpinimosi, patarimų, palaikymo. Prisijungiau prie #Bendranorių projekto, kad padėčiau skatinti tiek psichinę, tiek fizinę gerovę, dėkingumą, sąmoningumą. Visa tai gali prisidėti prie gražesnio ir ramesnio mūsų vidinio bei išorinio pasaulio“, – priduria N. Rekašiūtė.

Harmonijos sodas Birštone taps išskirtine erdve gamtos mylėtojams, tylios aplinkos ieškantiems poilsiautojams, jogos ir meditacijos entuziastams bei visiems, kurie nori įsikibti į parankę bendraminčiui ir atsipūsti mėgaujantis miško orkestru. Tarp žaliuojančių medžių įrengta ramybės oazė lepins ausis ne tik gyvosios gamtos garsais, bet ir užburiančia kriauklelių muzika, kuri, primindama jūrą ir čežantį paplūdimio smėlį, padės nuraminti sukilusią įtampą ir negatyvius jausmus.

Atsipalaiduoti padės ir keturis elementus – vandenį, orą, žemę ir ugnį – įgarsinantis specialus Koshi instrumentas, naudojamas meditacijų metu. Jis įkvėps čia pat ant žolės kartu su bendraminčiais pasitiesti jogos kilimėlius, atlikti kvėpavimo bei įtampą išlaisvinančius tempimo pratimus. Besidominčius kinų senovės išmintimi, nudžiugins dar viena garsinė atsipalaidavimo technika – vėjo gongas. Tai bus tarsi garso terapija, kurios metu galima susikoncentruoti, pajausti savo kūną ir atlikti meditaciją.

Pasitikrinti fizinę ištvermę bus galima išbandant jėgas ant tarp medžių kamienų nutiesto balansavimo lyno. Šio užsiėmimo metu – ne tik įdarbinamos mintys ir protas, bet kartu treniruojami visi kūno raumenys, todėl tai gali tapti puikia sportine tradicija ir priežastimi sugrįžti visiems šeimos nariams ar draugų būriui.

Meditacija gamtos apsuptyje

Harmonijos sodo atidaryme birželio 1 d. 18 val. susirinkę bendranoriai ne tik bus supažindinti su atsipalaidavimo ir nusiraminimo technikomis, bet ir patys išbandys tikrąją meditacijos naudą. Kaip teisingai atlikti jogos pratimus, susikoncentruoti ir nuraminti protą patars jogos mokytoja Daiva Stančaitytė. Pasak jos, medituojant gamtoje žmonės atsipalaiduoja dar labiau, o grynas oras aprūpina kūną švariu deguonimi ir suteikia jėgų.

„Meditaciją ir jogą praktikuoju daugiau nei 20 metų, tačiau nuolat stebėdama savo mokinius matau, jog susikaupti medituojant iš pradžių gali atrodyti sudėtinga. Visgi vos keli pratimai padeda „atrakinti duris“ į koncentraciją ir vidinę ramybę, žmonės po jogos sesijos visada atrodo pailsėję, pasisėmę jėgų ir motyvacijos.

Meditacija tarsi sukuria harmoniją tarp nuolat dirbančio proto ir dažnai įsitempusio kūno, o kai ją atliekame miške, galime įkvėpti pilnus plaučius šviežio oro. Juk kvėpavimas – esminis meditacijos elementas. Jei kvėpuojame dėmesingai, pajaučiame savo kūną ir momentą, kuriame esame, išmokstame sąmoningumo, emocijų valdymo, tampame stipresni. Visa tai prisideda ir prie fizinės sveikatos“, – sako jogos mokytoja ir dalijasi trumpu meditacijos pratimu pradedantiesiems, kurį galima atlikti tiesiog prisėdus ant minkštos žolės.

Nusiraminimo šavasana

Trukmė: 20–30 min.

Patogiai atsigulkite ant nugaros. Kojas ištieskite V forma, o rankas – šiek tiek toliau nuo kūno, delnais į viršų. Atsipalaiduokite. Tai gali padėti padaryti meditacijai skirta muzika, gamtos garsai ar varpeliai.

Susikoncentruokite į kvėpavimą: įkvėpdami pajauskite, kaip pakyla pilvas, krūtinė, raktikauliai – susikaupkite ties kūno pojūčių ir kvėpavimo sąsaja. Iškvepiant orą, stenkitės pajusti, kaip kūnas nusileidžia. Šį pratimą atlikite tol, kol pasijusite nurimę ir harmonijoje su savimi.

Apie projektą:

#Bendranoriai – Europos socialinio fondo agentūros (ESFA) projektas, kurio metu įvairiuose Lietuvos miestuose bus įgyvendinta 10 skirtingą socialinę tematiką atspindinčių iniciatyvų. Harmonijos sodas – pirmoji projekto iniciatyva – kviečia nemokamai apsilankyti visus norinčius. Zona bus įkurta Birštone, Žvėrinčiaus pažintiniame take. Taip siekiama sutelkti gyventojus į bendruomenes, paskatinti prisidėti prie savanoriškų veiklų ir įgyvendinti socialinius pokyčius. Projektas finansuojamas iš Europos socialinio fondo lėšų.

 

 

 

 

 

Kauno rajone dega kavinė “Pas Lado”

0
Kavinė “Pas Lado”. (Nuotrauka: Google Streetview).10

Šiandien 13.21 val. Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos tarnybų ryšio numeriu 112 gautas pranešimas apie tai, kad Kauno rajone, Karmėlavos sen., Biruliškių k., Jėgainės g., dega kavinė “Pas Lado”.

Į įvykio vietą išsiųstos Kauno miesto priešgaisrinės gelbėjimo pajėgos (informacija apie įvykį perduota Kauno greitosios medicinos pagalbos stočiai).

Joana Jucienė
BPC Pajėgų valdymo skyriaus specialistė


Daugiau apie informacijos apie 112 pranešimus – 112info.lt

Šeštadienį vyks tradicinis bėgimas į „Europos“ dangoraižį

0

Gegužės 20 dieną, šeštadienį, bėgimo sporto aistruoliai, mėgėjai ir profesionalai varžysis legendiniame bėgime į „Europos“ dangoraižį. Renginio metu paaiškės greičiausiai laiptais į 31-ą pastato aukštą užbėgę dalyviai.

Bėgti į aukščiausią Baltijos šalyse dangoraižį jau užsiregistravo apie 400 dalyvių. Vienintelis keliamas reikalavimas jiems – trasą įveikti ne lėčiau nei per 10 minučių. Ankstesnių metų rezultatai rodo, kad norintys pretenduoti į prizinius pasiekimus, pastato viršų turėtų pasiekti per 3–4 minutes.

Aštuntą kartą vyksiantį bėgimą organizuoja nekilnojamo turto plėtros kompanija „Hanner“ ir „Lietuvos bėgimo taurės“ komanda.

Per renginį „Europos“ aikštėje bus įrengta pramogų ir poilsio zona. Joje bėgimo dalyvių ir žiūrovų lauks nuotaikinga muzika, laisvalaikio erdvė, renginio partnerių ir draugų pramogos. Vaikų zonoje su mažaisiais renginio dalyviais pramogaus profesionalūs animatoriai. Taip pat aikštėje bus įrengti lauko ekranai, kuriuose bus galima stebėti bėgikų rezultatus.

Bėgimo į 148 m aukščio „Europos“ dangoraižį rekordai pasiekti dar 2007 metais. Moterų rekordas priklauso olimpinei prizininkei penkiakovininkei Laurai Asadauskaitei-Zadneprovskienei – 3 min. 28,6 sek. Vyrų rekordas Vitalijui Gorlukovičiui – 2 min. 55,6 sek.

Pernai vyrų grupėje triumfavo triatlonininkas Jaunius Strazdas, finišavęs per 3 min. 09 sek. Moterų grupėje greičiausia buvo lengvaatletė Monika Elenska, trasą įveikusi per 4 min. 02 sek.

Užsiregistruoti į legendinį bėgimą, suteikiantį galimybę išbandyti jėgas, parungtyniauti ir pabendrauti su bendraminčiais, galima iki gegužės 18 d. renginio svetainėje www.begimasieuropa.lt.

Renginys prasidės šeštadienį 10 val. Moterų superfinalas numatomas 13:45 val., vyrų – 14 val. Apdovanojimų ceremonija įvyks 14:30 val., greičiausi bėgikai bus apdovanojami piniginiais prizais.

Registruotis galite ir čia: https://www.begimasieuropa.lt

Telšiuose vyks sūrio riedančio nuo kalno gaudymo čempionatas

Iliustracinė nuotrauka.

Žemaitijos turizmo informacijos centras pirmą kartą Telšių istorijoje kviečia į sūrio gaudymo čempionatą, kurio metu nuo Zakso kalno bus ridenamas tikras sūris.

Renginys vyks gegužės 21 d. (sekmadienį) 17 val. prie Zakso kalno, Telšiuose.

Norintys dalyvauti čempionate turi registruotis tel.: +370 618 63448

Ar esi ridenęs kiaušinį? Ar esi pats ridenesis nuo kalno? O ar esi gaudęs besiridenantį sūrį?

Daugiau informacijos: visit.telsiai.lt

 

Leidinio „Telšiai. Atminties knyga“ pristatymas Vilniuje

Gegužės 25 d., ketvirtadienį, 18 val. Judaikos tyrimų centras kviečia į leidinio „Telšiai. Atminties knyga“ pristatymą Lietuvos nacionalinės Martyno Mažvydo bibliotekos Valstybingumo erdvėje. Šią memorialinę knygą, liudijančią Telšių žydų bendruomenės gyvenimą ir sunaikinimą, pristatys Žemaičių muziejaus „Alka“ direktorė Eva Stonkevičienė, knygos rengimo projekto koordinatorė Loreta Norvaišienė, projekto rėmėjas Philipas Shapiro, Holokausto atminimo Lietuvoje problemas tyrinėjantis istorikas dr. Hektoras Vitkus, knygos vertėja iš jidiš kalbos Goda Volbikaitė. Pokalbį moderuos knygos sudarytoja ir vertėja iš hebrajų kalbos dr. Lara Lempertienė.

„Telšiai. Atminties knyga“ priklauso dar Antrojo pasaulinio karo metu, ir ypač jam pasibaigus, pradėjusiam vystytis memorialinių arba atminimo knygų, skirtų įvairioms Vidurio ir Rytų Europos žydų bendruomenėms įamžinti, žanrui. Šios knygos, rašytos hebrajų ir jidiš kalbomis, tradiciškai yra vadinamos yizker-bikher (jidiš k.) arba sifre zikaron (hebrajų k.). Jos buvo ir tebėra leidžiamos išgyvenusių bendruomenių narių, po karo įsikūrusių įvairiuose pasaulio kraštuose ir prisijungusių prie žydų diasporos, o iš dalies ją ir suformavusių.

Visų atminimo knygų struktūra labai panaši – tai ikikarinės bendruomenės aprašas bei atsiminimai apie ją ir kraupus bendruomenės sunaikinimo per Holokaustą metraštis. Memorialinių knygų tikslas yra užfiksuoti atmintyje tėviškės bendruomenės praeitį ir pabrėžti skausmingą netektį. Šių knygų iniciatoriai ir sudarytojai dažniausia yra ne profesionalūs istorikai, literatai ar leidėjai, o Holokaustą – dažnai per stebuklą – išgyvenę, bet daugumą artimųjų praradę bendruomenių nariai. „Telšiai. Atminties knyga“ taip pat yra ne akademinė istorinė monografija, o gyvų liudijimų rinktinė.

Atminimo knygos sudaro neįkainojamą šaltinį siekiant pažinti Europos žydų bendruomenių gyvenimą iki Holokausto ir jų tragišką baigtį. Tačiau Lietuvoje šis šaltinis lieka mažai prieinamas dėl vertimų stokos. Atsimenant, kokia galinga ir prestižinė tarptautiniu mastu buvo Telšių žydų bendruomenė, džiugina, kad ši didelės apimties ir turtingo turinio knyga yra išversta visa.

Renginyje leidinį galėsite įsigyti.

Šis renginys priklauso ciklui „Žydų kultūros paveldo refleksijos“.

Renginio pradžia:

2023-05-25 ketvirtadienis 18:00

Renginio pabaiga:

2023-05-25 ketvirtadienis 19:30

Renginio vieta:

Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka, Valstybingumo erdvė, II a.

Ilgąjį savaitgalį planuojantiems grilio vakarėlį – priminimas, kaip išvengti kalno atliekų

Įsibėgėjant šiltajam sezonui dažnas ilgąjį savaitgalį planuoja ruošti maistą ant laužo ar tiesiog iškylauti gamtoje. Atliekų surinkimu ir teritorijų priežiūra besirūpinančios bendrovės „Ekonovus“ ekspertai sako, kad po šiltų savaitgalių viešose vietose vis dar lieka daugybė atliekų ir dalijasi patarimais, kaip to išvengti ne tik gamtoje, bet ir namuose.

Grilio vakarėliai yra neatsiejamas šiltojo sezono atributas. Vis dėlto bendrovės „Ekonovus“ Klaipėdos padalinio vadovė Neringa Jasaitė pastebi, kad dažnam valgymas gamtoje vis dar neatsiejamas nuo vienkartinių indų, plastiko pakuočių ir kitų aplinką teršiančių atributų. „Džiugu, kad šylant orams gyventojai vis daugiau laiko praleidžia gamtoje, tačiau pastebime, kad po laisvadienių atliekų viešose vietose esančiuose konteineriuose padaugėja. Pozityvus pokytis, jog gyventojai darosi vis atsakingesni ir savo atliekas stengiasi susitvarkyti“, – pastebi ekspertė.

Anot jos, naudinga vadovautis šiais patarimais:

Kuo mažiau vienkartinių indų ir pakuočių. Pasak N. Jasaitės, reikėtų stengtis sumažinti vienkartinių pakuočių kiekį ir jeigu tik turite galimybę, naudoti daugkartinius indus ir pakuotes maistui transportuoti, taip išvengsite perteklinių atliekų.

Rūšiuojami gali būti tik švarūs indai ir pakuotės. Svarbu atkreipti dėmesį, kad įvairiais padažais permirkusios vienkartinės lėkštės negali būti perdirbamos ir turėtų būti metamos į mišrių atliekų konteinerį. Jeigu turite galimybę, pakuotes išvalykite servetėle ir išrūšiuokite, atsižvelgiant į medžiagą, iš kurios jos pagamintos.

Valgykite daugiau daržovių. Verta atkreipti dėmesį ir į vakarėlio meniu, rūpinantis aplinka naudinga savo racioną papildyti daržovėmis, o ne rinktis tik mėsos patiekalus. Gyvulinės kilmės produkcijai užauginti sunaudojama daug vandens ir į aplinką išmetama didelis kiekis CO2.

Nepamirškite saugiai pasirūpinti pelenais. Pirmiausiai, svarbu kepsninę ar laužavietę tinkamai užgesinti. N. Jasaitė atkreipia dėmesį, kad pelenai tvarkomi kaip mišri komunalinė atlieka. „Juos galima mesti į mišrių atliekų konteinerį, tačiau prašome jų maišus tvirtai užrišti, kad jie nepasklistų į aplinką, o svarbiausia – visiškai atvėsinti“, – pataria ekspertė.

Neruoškite per daug maisto. Dažnai organizuojant vakarėlius ar susitikimus persistengiama ir paruošiamas gerokai per didelis maisto kiekis. N. Jasaitė akcentuoja, kad mišrių komunalinių atliekų konteineriuose norėtųsi matyti kiek galima mažiau maisto atliekų, todėl ji ragina pasistengti gaminti tik tiek, kiek reikia, nešvaistant maisto. Vykdami į gamtą pasiimkite indelių, kuriuose galėtumėte parsivežti maisto likučius.

Jubiliejinė, dvidešimtoji, „Palangos stinta“ stebins skoniais, pramogomis ir rekordais

Palangoje virte verda pasirengimo Stintų šventei darbai – iki žvejiško festivalio, kasmet į kurortą atviliojančio itin gausų būrį pramogautojų, liko mažiau nei mėnuo. Keptomis stintomis Palangoje pakvips jau vasario 10-12 dienomis.

Jubiliejinė „Palangos stinta“

Pasak vieno iš festivalio „Palangos stinta“ organizatorių, Stintų ordino kanclerio Nerijaus Stasiulio, pasirengimas artėjančiai Stintų šventei vyksta itin atsakingai. „Apsilankyti garsiojoje Stintų šventėje daugeliui šeimų jau tapo tradicija, be kurios nemaža dalis šalies gyventojų nebeįsivaizduoja vasario mėnesio. Negalime nuvilti šventės svečių, tad rengiame itin turiningą, atraktyvią ir netikėtumų kupiną žvejiško festivalio „Palangos stinta“ programą“, – kalbėjo N. Stasiulis.

Surengti įspūdingą ir išskirtinę šventę šiemet norima ir dėl kitos labai svarbios priežasties – šiais metais „Palangos stinta“ kurorte šurmuliuos jubiliejinį, jau dvidešimtąjį kartą.

Pasak N. Stasiulio, per dvidešimt šventės organizavimo metų jau nusistovėjo atrakcijos, kurias Stintų šventės svečiai yra labai pamėgę, ir be kurių jau neįsivaizduoja šios šventės. „Kalbu ne tik apie įvairiais būdais paruoštą ir tiesiog po atviru dangumi, J. Basanavičiaus gatvėje, pateikiamą stintą, bet ir apie svečiams siūlomas atraktyvias varžytuves, kurioms nereikia jokio išankstinio pasirengimo. Tarp tokių pramogų – ir ant jūros tilto rengiamos garsiosios stintų meškeriojimo varžybos, ir stintų valgymo čempionatas, ir inkaro laikymo varžybos, kitos pramogos“, – kalbėjo šventės organizatorius.

Atrakcijų gausa

Įdomių veiklų žvejiško festivalio organizatoriai siūlys ir daugiau – šeimos galės pasinerti į etnografines pramogas, kaip ir kasmet, smalsuolius vilios Amatų, Žemaitiško kastinio ir kuršiškos, stintienės, Silkės ir humoro kiemai, o Jūratės ir Kastyčio skvere savo išmonę ir meistriškumą demonstruos Baltijos regiono žuvies barbekiu turnyro dalyviai.

Neabejotinai didelio smalsuolių dėmesio sulauks ir garsiosios ruonių maudynės – ledinio vandens nepabūgę sveikuoliai, kaip ir kasmet, žiūrovų akivaizdoje pasiners į žiemiškos Baltijos bangas.

Be jau minėtų atrakcijų, šventės „Palangos stinta“ metu skambės linksma muzika, o norintieji galės ir patys pamiklinti kojas šokio sūkuryje. Stintų šventės svečių lauks šventinis koncertas „20 Stintos bučinių“, kurio metu, be kitų atlikėjų, scenoje išvysime ansamblį „Jonis“, grupę „Kitava“ bei Jurgą Šeduikytę.

Šventės naujovės

Tačiau vien tradicinėmis pramogomis neapsiribojama – siekdami nustebinti svečius, kasmet organizatoriai pasiūlo ir naujovių. Viena iš jų yra tai, kad šiais metais šventės „Palangos stinta“ metu, be žvejiškų atrakcijų, bus akcentuojama ir kurortui labai svarbi sukaktis – Palanga šiemet švenčia savo 770 metų gimtadienį. Tai atsispindės Stintų šventės kultūrinėje programoje.

Akcentuodami istorinius įvykius, šventės organizatoriai nepamirš ir šiandienos aktualijų – dėmesys bus skirtas ir nuo karo kenčiančiai Ukrainai. „Jubiliejinėje, dvidešimtojoje, Stintų šventėje sieksime naujo Lietuvos rekordo ¬– „Didžiausia žuvies ir jūrų gėrybių paelija“. O užfiksavę jį, kviesime visus norinčius paragauti šio rekordinio patiekalo, o kartu ir prisidėti aukomis prie pagalbos Ukrainai – surinktos lėšos bus skirtos Palangos miestui partneriui Ukrainoje – Bučai – paremti“, – kalbėjo N. Stasiulis.

Ypatingas kermošius

Kokia gi šventė be kermošiaus? Jis tiesiog būtinas, kad pramogautojai galėtų ne tik patys pasimėgauti prekiautojų siūlomomis gėrybėmis, bet ir pasirūpinti lauktuvėmis namuose likusiems artimiesiems ar bičiuliams. Tuo Stintų šventės organizatoriai taip pat pasirūpino – žvejiško festivalio metu šurmuliuos Žuvies ir Tautodailės mugės, kuriose savo gaminius bei produkciją siūlys rekordiškai daug tautodailininkų, individualių kūrėjų, kulinarinio paveldo meistrų.

Organizatoriai džiaugiasi, kad kermošiuje dalyvaus ir rekordinis skaičius žvejų – ne tik iš pajūrio, bet ir iš Rusnės, Kintų, Šilutės bei kitų miestų. „Žvejai atvyks su savo rūkyklomis, stintų kepimo įranga, receptais. Beje, šventėje sulauksime ir kulinarinio paveldo meistrų įš Latvijos, kurie pristatys, kaip stintą ruošia mūsų „broliukai“, – kalbėjo N.Stasiulis.

Šventės laikraštis

Kai šventės programa tokia turtinga, ne vienam pramogautojui kyla klausimas – kaip visur suspėti ir viską išbandyti? Jaudintis neverta, kadangi šventės organizatoriai skuba į pagalbą¬ – savotišku Stintų šventės gidu taps specialiai šiai jubiliejinei „Palangos stintai“ išleistas laikraštis „20 stintos bučinių“.

Šiame laikraštyje bus ne tik pateikta išsami Stintų šventės renginių programa, bet ir primenama šios šventės atsiradimo pradžia, pirmieji organizatorių žingsniai bei pagrindiniai įvykiai. Dėmesys bus skiriamas ir Palangos 770-ajam gimtadieniui. Pramogautojus pradžiugins ir tai, kad laikraštyje bus pateikta gerų, išbandytų receptų, kaip įdomiai ir skaniai galima paruošti Stintų šventės metu įsigytą šviežią stintą. „Norime, kad įsigijusieji šviežios stintos neturėtų sukti galvos, kaip skaniai ją paruošti“, – teigė N. Stasiulis.

Svarbiausia – stinta

Tad, kad ir kokių įvairių atrakcijų bei pramogų „Palangos stintos“ svečiams siūlys šventės organizatoriai, svarbiausia šio žvejiško festivalio metu buvo ir išliks stinta – įvairiais būdais pagamintą, ją šventės svečiams siūlys geriausi kurorto kavinių ir restoranų virtuvių meistrai, žvejai kvies įsigyti šviežios, ką tik iš tinklų išraizgytos stintos. Vyks įvairių su stintomis susijusių konkursų bei atrakcijų, o kermošiaus dalyviai siūlys įsigyti „stintiškų“ suvenyrų – tokių, kokių jokios kitos šventės metu negausite.

Šventės metu norintieji parašyti savo linkėjimus bus laukiami Vytauto gatvėje, kur įsikurs tautodailininko Lino Žulkaus pagaminta įspūdingo dydžio Didžioji stinta. Šeštadienio pavakare vyks teatralizuotos Didžiosios stintos palydos kartu su Stintų ordino riteriais bei perkusine grupe ir Didžiosios stintos sudeginimo misterija „Jūros dvasia“ kartu su fakyrais pajūryje, ties Palangos tiltu.

Bus linksma ir skanu

„Tad pavasarėjanti Palanga laukia visų žvejiškame festivalyje „Palangos stinta“ vasario 10-12 dienomis. Bus linksma, įsimintina ir labai skanu“, – neabejojo N. Stasiulis.

Jurgita Vanagė
Palangos miesto savivaldybės
Mero patarėja

Naujas realybės šou išbando astrologijos galimybes: ar žvaigždės padės vienišiams atrasti savo tikrąją meilę?

Vieni savo tikrosios meilės ieško pažinčių programėlėse, kiti – klube, o dar kiti – naujame realybės šou „Užrašyta žvaigždėse“. Dvylika vienišų projekto dalyvių viloje Graikijoje taps šešiomis tobulomis poromis, kurių bendrą ateitį išpranašavo žvaigždės – ar jos nemeluos ir projekto dalyviai net realybės šou pasibaigus išliks kartu?

Dvylika vienišų merginų ir vaikinų vieną vasaros mėnesį praleido ieškodami savo tikrosios meilės, kurią jiems išpranašavo žvaigždės ir žinomi pasaulio astrologai. Taip išbandytos astrologijos galimybės ir bandyta išsiaiškinti, ar gimimo datoje slypi atsakymas, kaip rasti tikrąją meilę.

Naujasis realybės šou „Užrašyta žvaigždėse“ jau prieinamas Lietuvos žiūrovams išskirtinai „discovery+“ platformoje, Lietuvoje pasiekiamoje per „Go3“ televiziją.

Viską nulemia žvaigždės

Į ant Viduržemio jūros kranto esančią vilą atvykstantys šou dalyviai yra pasiryžę Graikijoje atrasti savo tikrąją meilę, tačiau nežino, kad jų ateitį ir romantiškus jausmus nulems būtent žvaigždės. Tai dvylikai pažinčių programėlėmis ir ankstesniais santykiais nusivylusių šou dalyvių bus staigmena „iš giedro dangaus“.

Remiantis tuo, ką apie kiekvieną iš dalyvių sako jų gimimo metu danguje spindėjusios žvaigždės ir astrologiniai ženklai, realybės šou suburtos šešios tobulos poros. Viso projekto metu dalyviai negalės keisti savo partnerio ar partnerės, nebent tai leis prie projekto prisijungę trys žinomi astrologai.

Tai – asmeninė garsenybių astrologė Michele Knight, „QueerCosmos“ įkūrėjas Colin Bedell ir santykių astrologė Francesca Oddie. Būtent nuo astrologų įžvalgų priklausys, kurie du realybės šou dalyviai drauge praleis ne tik karštą vasarą, bet ir visą gyvenimą.

Dvylika meilės ieškančių vienišių

Siekiant išbandyti naujai suburtų porų tvirtumą, realybės šou vedėja Clara Amfo žada daugybę intriguojančių ir labai atvirų užduočių įsimylėjėliams. Pavyzdžiui, projekto metu jie turės atskleisti savo požiūrį ne tik į karjerą ar šeimos kūrimą, bet ir nuotykius lovoje.

Ji atskleidžia, kad tarp dalyvių yra tiek astrologijos entuziastų, tiek skeptikų, kurie griežtai netiki žvaigždžių jiems paskirtu likimu. Ar pavyks dvylikai skirtingų zodiako ženklų atstovaujantiems vienišiams – penkioms merginoms ir septyniems vaikinams – pakeisti savo nuomonę?

Tarp dvylikos projekto „Užrašyta žvaigždėse“ dalyvių – ir olimpietis bobslėjininkas, aktorė, plius dydžio modelis, „TikTok“ šefas, jogos instruktorius, tatuiruočių salono administratorė bei statybų meistrai. Kurie du taps vienas kito partneriais, „discovery+“ prenumeratoriai gali sužinoti jau dabar.

Rytis Gerlikas

ORAI: Šiandien daug kur pasnigs, bus plikledis, galima silpna lijundra

Šiandien daug kur, daugiausia Pietryčių Lietuvoje, pasnigs, vyraus nedidelis sniegas. Kai kur plikledis, galima silpna lijundra. Vėjas rytų, šiaurės rytų, 4–9 m/s. Temperatūra nuo 0 iki 3 laipsnių šalčio.

Lapkričio 25 d. daug kur pasnigs, vyraus nedidelis sniegas. Vietomis silpna lijundra, plikledis. Vėjas šiaurės rytų, rytų, 3–8 m/s. Temperatūra naktį 0–5 laipsniai šalčio, dieną nuo nuo 3 laipsnių šalčio iki 2 laipsnių šilumos.

Sniegas. Nuotrauka Irmanto Dauginčio.

Palangoje „Muzikos vakarai kurhauze“ kviečia į aukšto meninio lygio koncertus

0

Koncertų ciklas „Muzikos vakarai kurhauze“ kviečia į aukšto meninio lygio koncertus, kurie sužavės ne tik klasikinės muzikos gurmanus, bet ir mažuosius klausytojus. Spalio 22 d., lapkričio 19 d. ir gruodžio 16 d. vakarus kviečiame praleisti trijuose išskirtiniuose koncertuose Palangos kurhauze. Rugsėjo 9 d. jau buvome nusikėlę į didingąją Vieną – skambėjo kamerinio ansamblio „Paleasis“ atliekami L. van Beethoveno bei V. A. Mocarto kūriniai. Spalį pianistas Gintaras Januševičius publikai pristato naują, paties sukurtą žanrą – fortepijoninę misteriją, praturtintą miesto legendų pasakojimais, kurias pianistas kolekcionavo net trejus metus. Lapkritį laukia spektaklis-koncertas, kuriame skambės pianistės Eglės Andrejevaitės atliekamas dvidešimt keturių F. Šopeno preliudų ciklas op.28 ir aktorės Birutės Mar interpretuojami Ž. Sand knygos „Žiema Maljorkoje“ fragmentai. Na, o gruodį, prieš pat Kalėdas, kartu su kameriniu ansambliu „Musica Humana“, choru „Viva Voce“ ir operos solistais keliausime po magišką pasakų pasaulį.

„Venecijos pirklio istorijos“ ir prisiminimai iš „Žiemos Maljorkoje“

Gintaras Januševičius. Nuotrauka Povilo Jarmalako.

Spalio 22 d. 18 val. pianistas Gintaras Januševičiaus paruošė muzikinę misteriją, sukurta pagal Venecijos legendas ir vaizdus, kurioje atlikėjas pakvies kartu su juo keliauti po paslaptingąjį miestą ir, sekant muzikos kūrinių kaitą, lyg gondolos nešamiems pro Venecijos gyventojų portretus bei miesto paveikslus, intuityviai pajusti ir prisiliesti prie senųjų laikų gyvenimo slėpinių. Klausytojai atpažins karnavalo personažus Piero ir Arlekiną, klastingąjį Kazanovą, mėgausis murano vitražų, šilko bei apelsinų žiedų kvapo įkvėptu skambesiu. „Venecijos pirklio istorijose” skambės 15 muzikos kūrinių nuo XVII amžiaus iki šių dienų. Kartu su A. Vivaldi, B. Marcello, B. Galuppi, C. Monteverdi, G. Frescobaldi, J. S. Bacho, J. P. Rameau, F. Chopino, C. Debussy, E. Wolf-Ferrari, Ch. Koechlino, L. Rozyckio opusais bei paties G. Januševičiaus aranžuotėmis skambės ir specialiai šiai programai sukurtas lietuvių kompozitorės Nailios Galiamovos kūrinys “Vitražų fantazija”.

Žiema Maljorkoje.

Lapkričio 19 d. 18 val. pianistė Eglė Andrejevaitė ir aktorė Birutė Mar pristato spektaklį-koncertą „Žiema Maljorkoje” inspiruotą kompozitoriaus Frederiko Šopeno ir rašytojos Žorž Sand kūrybos ir meilės istorijos. Dvidešimt keturi fortepijono poeto F. Šopeno Preliudai op. 28 parašyti Maljorkoje Valdemossos vienuolyne tarsi trumpi muzikos haiku pasakos apie F. Šopeno ir tuometinės jo mylimosios, rašytojos Ž. Sand jausmus ir būsenas. Šio koncerto programa – tai faktais ir aplinkybėmis, kuriomis buvo sukurta muzika, papasakota istorija apie dviejų kūrėjų-genijų meilės, įtampos ir aistros akimirkas, kontrastuojančias su jų kelionės į Maljorką ir buities sunkumų patirtimis. Spektaklyje-koncerte dvidešimt keturių F. Šopeno preliudų ciklą op.28 atliks pianistė Eglė Andrejevaitė, fragmentus iš Žorž Sand knygos „Žiema Maljorkoje“, F. Šopeno ir Ž. Sand amžininkų prisiminimus ir laiškus interpretuos aktorė Birutė Mar.

Ansamblis Musica Humana kvies šeimas į stebuklingą „Sidabrinio Ežerinio“ miuziklą

Sidabrinis Ežerinis.

Gruodžio 16 d. 18 val. į kurhauzą ypatingai kviečiami jauniausieji klausytojai, kuriems muzikinę „Sidabrinio Ežerinio“ pasaką seks visas būrys muzikantų.

Kompozitorė Vaida Striaupaitė-Beinarienė sukūrė miuziklą „Sidabrinis Ežerinis“ pagal Aldonos Liobytės stilizuotą pasaką. Šio kūrinio pagrindinė mintis dabar yra labai aktuali ir skatina susimąstyti – apie laiką, kurį mes skiriame savo artimiausiems žmonėms, apie vaiko ištvermę ir drąsą, apie kantrybę, užsibrėžtą tikslą ir atkaklumą jo siekiant. Kartu pasaka „Ežerinis“ kupina vandens pasaulio paslapčių, ryškių spalvų ir įdomių bei nuotaikingų personažų.

„Kažin kur, labai toli, gal net prie Siesarties ežero, gyveno berniukas, Ežeriniu pramintas. Mat kur buvęs, kur nebuvęs jis vis vandens laikėsi, tarytum kas jį būtų apžavėjęs. Mama vis baiminosi, kad vaiko į gelmę neįtrauktų Vandenė. Bet nei vėjai nupūtė, nei banga nuplukdė, nei Vandenė įtraukė, tik iškeliavo berniuko tėveliai svetur duonos pelnytis, Ežerinį palikę vieną prie ežero…“ O norėdami sužinoti, kaip sekėsi Ežeriniui ir kuo pasaka baigėsi, turėsite ateiti į koncertą visai šeimai!

Palangos kultūros ir jaunimo centro informacija